Drei Module
Die Maßnahmenumsetzung basiert auf drei Modulen, die jeweils unterschiedliche Ziele verfolgen. Sie beinhalten eine Vielzahl an Themenfeldern:
Basismodul
Im Rahmen des Basisaufenthalts definieren Sie mit unserem Team Ihre persönliche Zielsetzung. Diese gibt die Richtung für die weiteren Maßnahmen vor.
Zusätzlich werden in Form von Vorträgen die Grundlagen folgender Themenschwerpunkte vermittelt:
- Ernährung und Ernährungsoptimierung
- Bewegung bzw. Bewegungsförderung
- Mentale Gesundheit (Stressbewältigung)
- Steigerung der Gesundheitskompetenz
- Erhöhung Ihres Sozialkapitals
Kernmodul
Anhand der bereits vor dem Aufenthalt erhobenen Daten und der Diagnostik besteht das Kernmodul aus zielgruppenorientierten Maßnahmen in Form von Trainings und Workshops. Ihr Engagement, Ihre aktive Beteiligung und Ihr Interesse an den unterschiedlichen Themen sind für optimale Ergebnisse entscheidend.
Die Workshops der Maßnahmenumsetzung finden in Gruppen von zehn Personen statt und ermöglichen dadurch einen interaktiven Austausch unter den teilnehmenden Personen und der Gruppenleitung.
Wahlmodul
Die Wahlmodule werden von Ihnen – individuell nach Absprache mit dem ärztlichen Team – gewählt und im Rahmen des ärztlichen Aufnahmegesprächs fixiert. Sie richten sich nach Ihren Präferenzen in den Bereichen Kreativität, Kultur, Sport, Ernährung, aber auch nach möglichen bereits bestehenden Erkrankungen (z.B. körperliches Training bei vorliegender Zuckerkrankheit).
Außerdem stehen Ihnen unter anderem die Turnhalle, das Schwimmbecken sowie der Fitnessbereich und die Kreativräume zur weiteren Nutzung zur Verfügung.
Während der Folgewoche blicken wir mit Ihnen gemeinsam zurück und besprechen, wie es Ihnen bei der Umsetzung ergangen ist. Wir unterstützen Sie dabei, Gesundheitsressourcen auf- und auszubauen sowie eventuelle Gesundheitsbarrieren abzubauen.